Советы профи Александр: плюс 26 кг мышц! 09.07.2013 До и после, Советы профи

Ответы на наши десять вопросов, советы о тренинге и питании от Александра, который набрал 26 килограммов мышц за три года упорных тренировок.

Читать дальше Минус 30 кг за 3 месяца! 09.07.2013 До и после, Советы профи

Рассказ о том, как парню на фото удалось сбросить 30 килограммов всего за 3 месяца. Фотографии превращения, советы по питанию, программа тренировок.

Читать дальше От чего мы умираем? 09.07.2013 Советы профи

От чего чаще всего умирают россияне? Что влияет на длину нашей жизни, и от каких вредных привычек лучше избавиться, чтобы жить больше среднего.

Читать дальше Вечно молодой 09.07.2013 Советы профи

Двадцать советов для современных мужчин, помогающих оставаться молодыми не только душой, но и телом. Как начать бой со старостью прямо сейчас?

Читать дальше Курение против роста мышц 06.07.2013 Советы профи

Почему курение и никотин негативно сказываются на росте мышц — результаты научных исследований. Совместимы ли спорт и силовые тренировки с сигаретами?

Читать дальше Демид Резин 04.07.2013 Привет из Голливуда, Советы профи

Советы по тренингу и питанию от звезды проекта «Каникулы в Мексике»: как работать на мышцы, в чем состоят самые частые ошибки новичков, и что лучше есть.

  • Демид Резин
  • Рост: 172 см
  • Вес до занятий / сейчас: 63 кг — 74 кг
  • Стаж тренинга: 2 года
Читать дальше Кэм Жиганде 04.07.2013 Привет из Голливуда, Советы профи

В фильме «Бурлеск» многие отметили партнера Кристины Агилиеры — Кэма Жиганде. Какая же диета и система тренировок помогли ему сделать такое тело?

Кэм Жиганде (Cam Gigandet)
  • Дата рождения: 16 августа 1982
  • Рост: 183 см
  • Лучшие фильмы: «Никогда не сдавайся», «Бурлеск», «Сумерки»
Читать дальше Райан Филип 04.07.2013 Привет из Голливуда, Советы профи

Актер, которого мы помним по фильмам «Жестокие Игры» и «Студия 54», уже давно не мальчик. В чем же секрет его перевоплощения и как он тренируется?

Райан Филипп (Ryan Phillippe)
  • Дата рождения: 10 сентября 1974 года
  • Рост: 174 см
  • Лучшие фильмы: «Жестокие игры», «Студия 54», «Белый шквал», «Линкольн для Адвоката»
  • Супруга: Риз Уизерспун (развод), двое детей
Читать дальше Крис Эванс 02.07.2013 Привет из Голливуда, Советы профи

рограмма тренировок звезды «Фантастической четверки», Криса Эванса, для фильма «Капитан Америка». Как ему удалось быстро накачаться и набрать мышцы?

Тренировки Криса Эванса (Chris Evans)
  • Дата рождения: 13 июня 1981 года
  • Рост: 184 см
  • Лучшие фильмы: «Капитан Америка: Первый мститель», «Фантастическая четверка», «Пекло», «Сотовый», «Короли улиц»
Читать дальше Криштиану Роналду 02.07.2013 Привет из Голливуда, Советы профи

Программа тренировок знаменитого футболиста, позволяющая ему поддерживать великолепную форму. Все о силовых и плиометрических упражнениях Роналду.

Криштиану Роналду (Cristiano Ronaldo)
  • Дата рождения: 5 февраля 1985
  • Рост: 186 см
  • Вес: 85 кг
Читать дальше Страница 1 из 212
© 2014 RestFit Powered by WordPress | djvan ↑ Наверх